IYENGAR ® YOGA - Metamorphosis Centro Olistico - Via Bellotti 15, Milano

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IYENGAR ® YOGA

La peculiarità Iyengar è la precisione richiesta nell’eseguire le sequenze e l’attenzione anche ai più piccoli dettagli perchè ogni singola posizione, combinandosi con le altre in sequenze ben definite, agisce sul corpo e sulla mente. Questo metodo utilizza attrezzi e supporti (blocchi di sughero, pesi, cinture, cuscini, coperte, ecc.) che rendono accessibile a tutti anche le asana più difficili al fine di consentire un’azione più efficace posizione stessa e contemporaneamente  senso di sollievo e leggerezza.

 
 
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